free online dating sites in norway - Dych zivota online dating

To všetko vďaka pôsobeniu endorfínov, ktoré jej umožnili na bolesť zabudnúť. A práve to ich núti behať bez ohľadu na počasie, alebo na okolnosti.Ak behať nemôžu, napríklad kvôli chorobe, pociťujú veľmi nepríjemné abstinenčné príznaky v podobe nervozity a podráždenosti.

dych zivota online dating-69

Nohy sú ťažké, dych krátky, na prsiach cítia pichanie a v hlave sa vynárajú myšlienky, či bolo naozaj takým dobrým nápadom vyraziť von. Všetky nepríjemnosti razom zmiznú a bežec sa zrazu cíti veľmi ľahký a má pocit, že by mohol behať ešte celé hodiny.

Táto rýchla premena sa dáva do súvislosti s vyplavovaním endorfínov, ktoré zároveň pôsobia ako tlmiče bolesti.

Ak budete behať dlhodobo, vaša hladina endorfínov bude v porovnaní s nešportujúcími ľuďmi trvale zvýšená a účinky ich pôsobenia budete pociťovať neustále.

Väčšina bežcov pozná veľmi dobre situáciu, keď sa počas športovania trápia.

Endorfíny spôsobujú príjemné životné naladenie, dobrú náladu, pocit šťastia. Často stačí len stretnúť sa so sympatickými ľuďmi alebo si pozrieť pekný film. Aby však mohlo k ich vyplavovaniu pri pôrode dôjsť, musí byť splnených niekoľko podmienok – žena sa musí cítiť úplne v bezpečí a bez stresu.

Ak to tak nie je, k produkcii tohto hormónu šťastia nedochádza a rodička musí čeliť veľkým bolestiam, ktoré nemá čo utlmiť.Pocity uvoľnenia a radosti netrvajú dlho a už čoskoro ich nahradí podráždenie.Či už hľadáte šťastie v behu, v milovaní alebo v dobrom jedle, malo by vás to hlavne baviť.Vylučovanie endorfínov podporujú napríklad ostré a pálivé jedlá.K tomu, aby sa hormón mohol vyplaviť, je potrebná aminokyselina tyrozín.Na dobrý vzťah má vplyv nielen vzájomná tolerancia partnerov, porozumenie či fyzická príťažlivosť, ale aj produkcia týchto hormónov.

Tags: , ,